Счастье это…
авайте поговорим о счастье… Счастье – это субъективная сложная составляющая
нескольких параметров: индивидуальных эмоциональных способностей личности,
самореализации, как в любви, так и в профессиональной сфере, и, пожалуй, фактора
физического здоровья. Сегодня мы поговорим о профессиональной сфере, т.к. она
занимает львиную долю всей нашей жизни. Посчитаем вместе, сколько времени мы
проводим на работе. Не будем брать крайности, в среднем, рабочий день – 8 часов, при
стандартной пятидневке, 40 часовая рабочая неделя. Прибавим еще по 2 часа на дорогу, и
в результате нехитрых расчетов получим 50 часов, нетрудно проанализировать, что это
составит 75% нашего времени!!! А ведь многие из нас недооценивают фактор выбора
работы для ощущения полноценного счастья и наслаждения жизнью! А когда Вы
последний раз задумывались о счастье? Большинство людей живут в заведенном
состоянии так называемого «автопилота», совершая один БАЗОВЫЙ маршрут: дом –
работа – дом, на месте тире помещаются еще магазины и ежедневные хлопоты по
домашнему хозяйству и воспитанию детей. А если окунуться в статистику (цифры – факт
упрямый и неоспоримый), то по результатам социологических исследований, всего 30%
людей удовлетворяет выбор места работы и занимаемая должность. Проверьте себя, не
входите ли Вы в эти 70%? Человек – существо разумное, самому плохому математику
станет понятно, что реализация человека в профессиональной сфере напрямую связана с
его удовлетворенностью жизнью и самоидентификации себя как счастливого человека.
Химиками и биологами изучен механизм и выделен гормон «счастья» — эндорфин. Когда
мы испытываем положительные эмоции, эндорфины поступают в кровь и действуют на
кору головного мозга, вызывая чувство блаженства, наслаждения, радости, победы,
покорения… Не ощущая внутренней своей необходимости близким людям, обществу,
люди начинает искать так называемые «заменители», а именно, алкоголь, наркотики,
азартные игры и др. есть еще другой вариант, для более сознательных, развитых
личностей – постепенное подавление отрицательных эмоций и вытеснение их из области
сознательного, в область бессознательного. На первый взгляд, ничего страшного не
происходит, человеческая психика органична и долготерпелива, но как долго веревочке не
виться….организм все равно даст сбой, это как бомба замедленного действия, механизм
продолжает отсчитывать время, и никто точно не знает когда «бабахнет». Не зря
народная пословица :«Все болезни от нервов», имеет столь большую популярность среди
населения. Выражаясь более точно, корень большинства заболеваний – не острая
реакция на стресс, а «загнанные» в подсознание эмоции, неотыгранные и подавленные.
Как иногда хочется послать «к черту» и родственников, и сотрудников, и начальство, и
клиентов… Ни разу не ловили себя на подобных эмоциях?! Только честно!!!
Один из тревожных звоночков – усталость, отсутствие энергии, бодрости,
отсутствие желаний, не радуют вещи и события, приносившие радость и положительные
эмоции раньше. «Ничего не хочется», «устал(а)», общая подавленность, нарушения сна
как при засыпании, так и необоснованные пробуждения «под утро»…
Если у Вас совпали хотя бы два признака, есть повод задуматься. Из всех
перечисленных составляющих понятия «счастья» проще всего проанализировать свою
профессиональную реализацию. Поверьте, все решаемо!
Татьяна Беляева, коуч-аналитик,бизнес-тренер,специалист по работе с
семейными и организационными системами, расстановщик.
No Comment
You can post first response comment.